【2023-03-20    点击：次    编辑：陈伟青   审核：亓秀梅】

为了促进同学们身心健康成长，2023年3月15日下午，学院在工程中心三楼活动室举办了以“‘鼓’点激昂 心灵共振”为主题的鼓圈心理素质拓展活动，本次活动由大学生心理健康中心主办，我院承办。学院党委书记刁艳飞出席了活动，大学生心理健康中心教师郑立群以及2022级40余名学生参加了此次活动。

活动中，刁书记首先指导同学们放松身心，挑选自己喜爱的乐器，然后用丰富的肢体语言引导同学们做各种节奏与声音的配合。在刁书记的指挥下，鼓声时而磅礴，时而轻柔，活动室里充满了各种乐器交响的声音和同学们的欢声笑语。随着活动的推进，成员间相互磨合，鼓声渐渐从凌乱变得整齐，在错落有致的鼓声中，大家慢慢塑造起了一个你中有我，我中有你的共同体。最后，刁书记指导同学们在优美的歌曲中敲打节拍，放松自己，活动在欢快的气氛中落下帷幕。

活动结束后，郑立群老师向同学们叮嘱：在学习之余大家可以通过鼓圈活动放松心情，促进自己的情绪释放，这对保持身心健康是十分有利的。同学们也纷纷表示此次活动让自己感觉愉快轻松，体会到了团队的力量。

本次鼓圈心理素质拓展活动不仅使同学们心理压力得到了释放，也有助于同学们心理品质的良好培育，促进学生的健康发展。

来听一听同学们对鼓圈活动的感受吧！

环艺221周闻怡：我们通过敲击乐器释放内心积蓄的压力、情绪，平衡失序的生活节奏，蓄积内心效能感。鼓圈中乐器的强弱节奏和配合能够帮助参与者集中注意力，增强团队之间的协作能力。

视传221王梦菲：很荣幸能参加这次鼓圈活动，在鼓圈活动中，认识了很多其他班的同学，与他们一起合作，共同演奏音乐。刁书记用她的热情带动着我们，与大家相互配合、相互呼应起来。对于一向拘谨的我来说，我好像发现了另一个自己

空专222徐子涵：我们在活动中大体上就是围成一圈大鼓，本以为会很枯燥，但是鼓圈引导师的热情深深的影响了我们。此次活动结束后，我感觉全身舒畅，心情也更加愉悦。希望下次还有机会参加。

产设222戴丹丹：我带着对鼓圈的浓厚兴趣参加了这次培训学习。鼓圈的学习与其他的学习最大不同在于鼓圈学习是导师和学员围坐成一个圈，而不像是平常的排排坐，老师带着大家演绎了一场激情满满、热血沸腾的鼓圈。真的是很感谢我们组的同学，每个人都很认真，每个人都很努力。

空专221季佳琪：关于这次鼓圈活动，我感受颇深。在刚开始时我感觉我的手很痛，但是在书记的带领下，我感觉只剩激情，情绪得到了舒缓，压力也得到了释放。通过这次活动，我认识到了团结的重要性。同时我认为如果有机会的话，我一定还要再参加一次这种类似的活动，因为不止能让我的情绪得到缓解，还可以让我懂得许多道理。